要覺知，
每當事情不對勁的時候，你的內在會有徵兆。
悲傷是徵兆，
消沉是徵兆，
快樂、慶祝也是徵兆。
當你朝向超然成長時，你的內在將湧現出更多首歌，
你會踩出更多樣的舞蹈、流動著更豐沛的愛。
別忘了，愛不是執著。
愛從不執著，
執著的不是愛，那是占有、控制、抓取、恐懼、貪婪……
它可以是任何東西，但決不是愛。
注意！
如果你執著於一個人，你是在愛嗎？
還是你害怕自己的單獨，令你想抓住某個人？
因為你無法獨處，於是你利用這個人，這樣你就不必自己一個人。
要是這個人搬去別的地方，或是愛上別人，使你陷入恐懼之後，
說不定你去殺了這個人，還要為自己解釋說：「我是一個很執著的人。」
也或許你自殺，然後說：「我是一個很執著的人，沒有她或他我活不下去。」
真是愚蠢！
這不叫愛，而是其他的東西。
你所怕的是你的單獨，而你沒有能力與自己在一起，所以需要別人使你分心。
你想占據另一個人，利用另一個人當作滿足你自己目的的手段，
把別人當成手段是種暴力。
靈魂只有在自由當中才能成長，而愛給與自由。
當你給與自由的時候，你本身是自由的，那正是一種超脫。
當你強行將包袱加諸別人身上時，你同時也監禁了自己。
如果你綁住別人，別人也會綁住你；
如果你限制別人，別人也會限制你；
如果你占據別人，別人也會占據你。
千萬不要將任何人當成手段，
以每個人原來的樣子對待他，那麼你就不會依附或執著。
你愛，不過你的愛賦予自由；
而且，當你給別人自由的時候，你也是自由的。
只有在自由當中，你的靈魂才能成長；
你將會倍覺快樂。
若你覺得開心，若你對正在成長的一切感到歡喜；
你更歸於中心、更穩健扎實、活力更勝從前……
那麼，請繼續向前大步邁進，沒什麼好令你膽怯的。
讓快樂成為你的試金石與指標，
除此之外，沒有其他的東西能夠當成指標。
除非你的心能夠在快樂之中悸動；
任何我所說的話都不能當成你圭臬，除非你的心可以在歡欣之中跳動。
在你出生的那一刻，你的內在就被放置了一個指示器，
那是你生命的一部分，你可以隨時知道發生了什麼事，
你永遠能夠感覺得出來自己快樂或不快樂。
沒有人曾去問過別人自己快不快樂；
當你心情鬱悶的時候，你知道，
當你心花怒放時，你也知道，
那是一種與生俱來的價值。
你心裡很清楚，
可以說你生來就知道了，
所以，讓自己使用那個天生的指示器，它永遠不會對你的生命撒謊。
--- Osho
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