目前分類：覺知、觀照 (159)

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嘗試這個實驗：

坐在椅子上，讓自己完全放縱在你「喜愛」的問題裏──

你知道頭腦熱愛咀嚼它們。

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在一些日本的禪院中，有一個舊的傳統：

那就是一個掛單走方的和尚與一個當地的和尚要辯論有關佛教的問題，

如果他贏了，那麼他就能住下過夜，如果輸了，他就不得不繼續流浪。

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人類的頭腦狀態就像一個被擾動的蜂窩一樣：許多的想法一直在嗡嗡叫著。

因為被這些思想所圍繞，所以人活在憂慮、緊張與煩惱當中。

要認識與瞭解生命，頭腦需要像平靜無波的湖泊一樣安靜。

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木拉那斯魯丁生了病，醫生檢查之後說：

“好，那斯魯丁，非常好，你已經改善了，

每一件事幾乎都沒有問題，只剩下一個小小的問題，

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一個人有兩種方式可以對自己內在的能量下功夫。


其中一個就是：〝每當有緊張升起，你就釋放它。〞

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瞭解不須要被練習。

你無法練習它，因為練習隱含著目標。

要不然就是這個瞭解存在，要不然就是這個瞭解不存在，沒有方法可以去練習它。

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你的意識要比整個宇宙大得多，

它是無限的永恆，你不會有哪一天覺得自己已經夠了，

永遠都有更多更多的東西在後頭，總是不斷會有成長的機會出現，

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人是瞎眼的，雖然他具有完美的眼睛；

人是聾的，但並不是說他沒有耳朵；

人是死的，雖然他是完全活的。

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話說有個小男孩，常常用手抓自己的頭，

有一天，他爸爸看著他又在抓頭時，忍不住問他：

「我說兒子啊，你幹嘛沒事老在抓頭呢？」

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永遠不要從逃避的角度來思考自由，

要用追求的眼光來看待自由，

這兩者的差別甚大。

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    當透過某一特定的感官活生生地覺知時，

    保持停留在那個覺知當中。

 

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    不論你的頭腦向內在或向外在漫遊到哪裡，

    就在這個地方，這個！

 

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一個人不能以自己的意志，或者以一部分神的意志生存。

那是無知的人作法，他們因此而受苦。

他整個努力毫無意義，因為他在嘗試做一些不可能做到的事。

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    我一直覺得在一天結束的時候需要一點獎賞：

    一些啤酒、香煙、或迷幻藥……

    但是現在這些東西已經無法帶給我任何滿足；

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靜心就是將越來越多的意識從黑暗中帶出來的整個藝術；

唯一的方式就是在一天24個小時裏面盡可能保持有意識。


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    我有時候會覺得心情低潮，有負面的情緒，

    當我們處於這種狀態下，到底是什麼事發生在我們身上？

 

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    一位來自伊索比亞的門徒說他與朋友有溝通上的困難，

    他覺得朋友們傾向於讓他覺得自己站在錯誤的那一邊，

    以致於甚至當他有時候覺得自己是對的，他都會懷疑自己。

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一旦你成長了，你就知道什麼是需要，什麼是慾望，

不然的話你將永遠無法辨別什麼是需要，什麼是慾望。


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你的心已經被拒絕好幾世了，

所以當它放開來的時候，它會在你的生命中產生出很大的混亂。


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    當我在工作的時候，我是一個非常講求速度的人，

    但是我感覺到有很多壓力。

    別人叫我放鬆，但是很困難。

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