靜心就是將越來越多的意識從黑暗中帶出來的整個藝術;
唯一的方式就是在一天24個小時裏面盡可能保持有意識。
當你坐著的時候,你要很有意識地坐著,不要像一個機器人;
當你在走路的時候,要很有意識地走,對每一個片刻都保持警覺;
當你在聽的時候,要越來越有意識地聽,
──好讓每一句話來到你的耳朵時都如水晶一般地清澈航粹和確定、
當你在聽的時候,你要保持寧靜,好讓你的意識不會被思想所覆蓋。
就在這個片刻,如果你很寧靜,而具有意識,你就可以聽到小昆蟲在樹上唱歌。
黑暗並不是空的,夜晚有它本身的歌唱,
但是如果你充滿了思想,你就無法聽到昆蟲的歌咱。
這只是一個例子。
如果你變得越來越寧靜,你可以開始聽你自己的心跳;
你可以開始聽你自己血液的流動,因為血液繼續在流過你的整個身體。
如果你報寧靜,而且有意識,你將能夠發現越來越多的清晰、創造力和聰明才智。
西方偉大的哲學家之一喬愛德即將要過世,他的一個朋友──戈齊福的門徒──跑來看他。
喬愛德問那個朋友:「你一直困著這個奇怪的傢伙戈齊福在做什麼?
你為什麼要浪費你的時間環僅只有你,我還聽說有很多人在浪費他們的時間。」
那個朋友笑了,他說:「這很奇怪,那些跟戈齊福在一起的人認為整個世界都在浪費他們的時間,
而你卻認為我們在浪費我們的時間。」
喬愛德說:「我已經沒有多少時間可以活了,否則我就會來跟你們較量一下、」
那個朋友說:「即使你只有幾秒鐘可以活,它也可以在此時此地啊」喬愛德同意了。
那個人說;「將你的眼睛閉起來,往內看。然後睜開眼睛告訴我,你找到了什麼。」
喬愛德閉起眼睛,然後睜開,說:「只有黑暗,其他沒有。」
那個朋友笑著說:「這並不是笑的時候,因為你快要過世了,但是我來得正是時候,
你說你在你裏面只看到黑暗,是嗎?」
喬愛德說;「是的。」
那個人說:「你是一個偉大的哲學家,你曾經寫過很棒的書,你難道看不出那個要點?
──有兩樣東西︰你和黑暗──否則是誰看到了黑暗?
黑暗無法看到它本身,這一點是可以確定的;黑暗無法報告說只有黑暗。」
喬愛德思考了一下,然後說「我的天啊!或許那些與戈齊福在一起的人並沒有在浪費他們的時間,
你說得對,‘我’看到了黑暗。」
那個朋友說「我們的整個努力就是要使這個‘我’、這個觀照意識變得更強,更結晶,把黑暗變成光,
這兩件事是同時發生的──當那個觀照意識變得越來越歸於中心,那個黑暗就變得越來越少;
當那個觀照意識全然開花──那就是意識的蓮花──所有的黑暗就都消失了。」
生活在黑暗之中就是最微不足道的生活,
充滿著光就是最盡致的生活。
--- Osho .