只要做你自己，一點都不要在乎別人，
你會在心中感到無比的輕鬆與深深的寧靜，
禪宗叫這做「本來面目」：
放鬆、沒有緊張、沒有假裝、不做作，沒有什麼該與不該。
「本來面目」是種詩意的表達，
不是說你會有另一張臉叫「本來面目」
那是同一張臉孔，只是沒了緊張、沒有批判；
同樣一張臉孔，只是不再看不起別人；
同一張臉孔，帶著這些新的價值，這就是你的本來面目。
俗話說得好：許多人之所以會變成英雄，是因為他們沒有勇氣做懦夫。
假如你是一個懦夫，有什麼不對？非常好！
這世界需要懦夫，不然哪裡來的英雄？
這樣的人為創造英雄提供了背景，沒有他們，就沒有英雄。
做你自己，不管你是什麼樣的人。
麻煩就出在以前從沒有人對你講這種話，
每個人都要管別人閒事，告訴你該這樣或該那樣，連小事都不放過你。
在學校裏……我那時還只是小男孩，可是我非常痛恨別人來告訴我該怎麼做，
老師們於是會收買我：「如果你乖乖的，你就可以當天才。」
我說：「誰稀罕當天才？我只要當我自己。」
我以前常在坐著的時候把腳翹在桌上，看到的老師都覺得我目無尊長，他們會說：「這像什麼樣子？」
「這是我和桌子的事，桌子都沒說什麼，你們幹嘛那麼生氣？
我又不是把我的腳翹在你頭上！
你該跟我一樣放輕鬆，而且這種坐姿可以幫助我更瞭解你上課所胡扯的東西。」我答。
在教室的其中一邊有扇很美的窗子，外面是花草樹木，還有小鳥和孔雀穿梭於其間。
大部份的時間我都在看窗外的景緻，老師會走過來說：「你為什麼不乾脆待在家裏就好？」
我說：「因為我家沒有像這樣的窗戶，這扇窗可以看到整片天空，而且我家的房子周圍看不到孔雀和小鳥。
我住在市區，附近都是房子，小鳥不去那麼擁擠的地方，孔雀也不會想唱歌給那裏的人聽。」
「不要想我在這裏是為了上你的課！我付了學費，你只是一個僕人，記住這一點。
如果我這科沒過，我沒有什麼怨言，更不會覺得難過。
但是如果這一整年，我必須假裝在聽你上課，而其實我是在欣賞窗外的風光，那我的生命就是虛偽的，
我才不要做一個假惺惺的人。」
不管大小事，你的老師、教授們總要你按照他們的意思做。
在那個時代，學校規定學生要戴帽子！
我並不討厭戴帽子——從離開大學之後我就開始戴帽子，但在那之前我沒戴過帽子。
我的第一位老師有點為我擔心，他說：「你這樣是在擾亂學校的秩序，你的帽子呢？」
我說：「將校規拿來看，看上面是否有提到所有的男生都規定要戴帽子，如果沒有的話，你這是在違反校規。」
他帶我去見校長，我告訴校長：「我都準備好了，只要告訴我校規裏哪一條寫著學生該戴帽子，
如果戴帽子是強制規定，我也許甚至會轉學，但先給我看校規。」
校規並無明文規定這一項。我說：「你能給我一些合理的理由，說明為什麼要戴帽子嗎？
戴帽子會讓我更聰明？還是讓我命更長？我會變得比較健康嗎？」
我又說：「據我所知，班高省（Bengal)是全印度唯一沒有規定戴帽子的地方，那裏的人也是最聰明的。
旁加比省(Punjab)正好相反，那裏的人以頭巾當作帽子，
看上去你以為是他們怕自己的聰明會溜走，所以用大頭巾將他們的頭包住。那一省的人是全印度最笨的人。」
校長說：「你的話似乎是有那麼一點道理，但戴帽子是學校的規定，如果你不戴的話，別人也跟著不戴。」
我說：「那有什麼好怕的，只要取消這個傳統的規定不就好了？」
就算明知道是沒有意義的事，別人也仍要強迫你去做。
小時候我留的是長頭髮，那時我常常在我爸爸店裏進進出出，
因為他的店和我們家房子是相連的，房子位於店面的後方，所以出去總要經過店裏。
客人看到我會問：「這是誰的女兒？」
因為我的頭髮太長了，他們沒想到一個男孩會留那麼長的頭髮。
我爸爸老是為這件事覺得很難堪，他尷尬地說：「他是男生。」
「可是」他們說：「怎麼頭髮那麼長？」
有一天——通常他不是那個樣子 為了我的長髮他又被惹火了，
他握著平常店裏剪布用的剪刀，親自動手剪了我的頭髮，我一言不發地讓他剪！
這倒令他沒想到，他說：「你什麼話都不想說嗎？」
我回答：「我自有我的方式說。」「這是什麼意思？」
我說：「你等著看。」我跑去我家對面的理髮店，那個理髮的老師傅嗜吃鴉片，是那一帶我唯一敬重的人。
那裏有一整排的理髮店，但我只對那個老師傅情有獨鍾，
他是一個很特別的人物，而且他也很喜歡我，我每次跟他一聊就聊好幾個小時。
我去找他，告訴他：「幫我理個光頭。」在印度，只有當你父親過世時，你才理光頭，
連他這個有鴉片癮的人，也突然神智清醒過來幾秒鐘，他說：「發生什麼事了？是令尊過世了嗎？」
我回答他：「別管那麼多，只要照我的話做就對了，把我的頭髮都理光。」
於是老師傅說：「說得也對，那不關我的事，過世就過世了。」
所以我頂了一個光頭回家，經過店裏的時候，我爸爸看到我的樣子，其他的客人當然也看到了，
他們問：「怎麼回事？這男孩是誰的兒子？他父親過世了。」
我爸爸說：「他是我兒子，而且我沒死！我就知道他會搞事端，他早告訴過我了。」
不管我走去哪裡，人們會關心地問：「怎麼了？你爸還好端端的啊？」
我說：「人在任何年紀都可能會死，你關心的是我爸，不是我的頭髮。」
從那之後，我父親再也沒對我做過任何事，因為他知道我所說的話很危險！
我告訴他：「這是你造成的，有什麼難堪的呢？
你可以說：「她是我女兒，我又不會反對，
但你不該用那樣暴力、野蠻的方式干涉我，一句話都沒說就直接剪掉我的頭髮。」
沒有人讓別人做他自己。
那些別人告訴你的想法已經在你腦子裏紮了根，變成是你的想法一樣。
只要放輕鬆，將那些制約忘掉，讓它們就像枯葉從樹上掉落一樣離開你，
寧可做一棵光禿禿的樹，也不要有塑膠做的枝葉和花朵插在身上，那樣很醜陋。
本來面目的意思是：你不受制於任何的道德、宗教、社會、父母親、老師、神父，
你不受制於任何人，只根據你的內在感官去過你的生活，
用自己的敏感度，你將找到本來面目。
--- Osho
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