你需要覺知到你的身體，
你需要覺知到它的作用、它的感覺、它的音樂、它的寧靜。
有時候身體是寧靜的；
有時候身體是嘈雜的；
有時候它是放鬆的……
身體不同的狀態都有著非常不同的感覺，
不幸的是我們對這些變化毫無覺知。
當你晚上準備入睡時，你的身體會有些微的變化；
當你清晨從夢中醒來時，你的身體又會有些不同的變化，
你需要去覺知這些差異。
當你清晨醒過來準備張開眼睛，不要馬上急著張開眼睛，
當你發覺睡眠已經結束時，覺知你的身體。
不要急著張開你的眼睛，
而是感覺一下「身體現在怎麼了？」
你的身體內在有著巨大的變化，睡眠的狀態正要結束，而清醒的狀態才正要開始。
你曾經見過朝陽升起，但是你從來不曾見過你自己身體的升起，
──它有它自己的美。
你的身體裏有著清晨也有著夜晚，
這就是人們所說的轉化的片刻、變化的片刻。
當你準備入睡時，讓自己靜靜地觀照所有發生的一切。
睡眠會來臨，睡眠會發生，而你就是保持覺知！
唯有如此，你才能夠真正覺知到自己的肉身體。
一旦你開始覺知到肉身體時，你就會知道什麼叫做肉身體的夢。
然後清晨醒來時，你將能夠知道什麼是肉身體的夢，而什麼又不是。
如果你能夠知道自己體內的感覺、體內的需要以及體內的節奏，
那麼當它們出現在你的夢裏時，你就能夠瞭解它的語言。
我們從來不曾瞭解過自己身體的語言。
但是，這個身體有它自己的智慧；身體有著上百萬年的經驗。
我的身體裏有著我的父親和母親，有著他們的父親和母親，有著等等諸如此類的經驗，
經過無數個世紀，我的身體終於演化成今日的樣子。
身體有它自己的語言，而你需要去瞭解它，
等到有一天你能夠瞭解身體的語言時，你就能夠知道什麼是肉身體的夢，
然後，早晨醒過來時，你將能夠區辨什麼是肉身體的夢，而什麼又不是。
唯有如此，你才能進入更新也更深的一層，
也就是開始覺知到你的乙太體。
要覺知到你的乙太體，你必須先覺知到你的肉身體，
只有當你變得更敏感時，你才能夠開始經驗到更細微的聲音、香味與光亮。
然後，當你在走路時，你會知道是自己的肉身體在走路，而不是乙太體在走路。
這其中的差別就像是水晶般的清楚易見，
你會知道當你在吃東西時，是你的肉身體在吃東西，而不是乙太體。
雖然乙太體也會感到饑餓、饑渴，雖然乙太體也有它的渴望，
但只有當你完全瞭解肉身體之後，你才能感受到乙太體的需要。
然後漸漸地，你會開始瞭解其他的身體。
夢是最偉大的主題之一，
到目前為止，夢還處於一種未知、隱藏、尚未被發掘的狀態，
它仍然是一種奧秘。
現在，所有的奧秘都來到了需要被公開的時候，
所有一直被隱藏的奧秘事物不應該繼續隱藏下去，除非它們被證明是有危險的。
在過去，確實有些事物需要保持隱秘的狀態，
因為這些知識如果被無知的人所掌握，會帶來極大的危險。
這也正是目前科學知識在西方所碰到的狀況，
科學家開始覺知到這種危機，所以開始把科學的發現視為一種機密。
比如說，原子武器的科學就不應該讓政客們知道，
所以任何關於原子武器更進一步的發現必須嚴加保密。
我們必須等待，等待有一天人類有能力瞭解這些知識，而又不會帶來任何危險的時候。
同樣的，在靈性的領域裏，東方人有許多的領悟與瞭解，
但如果這些知識被無知的人所掌握，那會帶來許多危險。
所以知識的關鍵總是為人們所隱藏起來。
這些被隱秘的知識，是奧秘的知識，
它們一直在極為小心謹慎的狀況下，從一個人傳到另一個人身上。
但是到了現代，由於科學進步，已經到了公開這些知識的時候了，
如果靈性上的真理、奧秘的真理仍然處於隱藏的狀態，那麼科學會是危險的，
這些靈性上的奧秘知識必須被公開，
然後，靈性上的知識才能夠與科學上的知識同時往前邁進。
夢是最大的奧秘之一。
我在這裏說了一些關於夢的話語，好讓你們能夠開始覺知到這個主題。
但是，我並沒有告訴你們與夢有關的全部科學，
因為那是不必要的，也不會給你帶來任何的好處。
雖然我留下了一些漏洞，但如果你真的進入夢這個奧秘裏，這些漏洞會自動地被填滿。
我在這裏告訴你的，只是夢這個奧秘中最週邊的一層，
你沒有辦法因此而建立起一套夢的理論，
但是，你所知道的卻足以讓你開始這趟探索的旅程了。
--- Osho
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