這裡是奧修對於“問題”的兩個洞見，在在的改變了我一生。
我們想事物有所不同、想他人有所不同，
我們因而為自己創造了問題
你有停下來想過嗎？
我們千方百計想要令事物和本來的不一樣，為我們創造了問題。
我們想他人有所不同(尤其是我們的伴侶)，
我們想情況有所不同、想我們自己有所不同。
然而他們，以及我們，除了做自己，無法成為別的。
就好像想要天氣不同，但天氣從來就是我行我素。
我們可以接受它、享受它；我們也可以抱怨它，使自己陷入痛苦。
但無論如何，天氣也不會被改變，是不是？
然而這就是我們每次抱怨事情時的態度(老實一點說，我們常常是這樣)，
我們甚至可能會把自己的頭撞向牆壁。
還有一件事我們從來沒想過的，就是想去改變事物，尤其是他人，其實是很不尊重的。
在一個微細、無意識的情況下，我們說我們比對方更清楚什麼對他們好，這自然地創造了一座阻力牆。
在一個關係裡面，這好比自己當上了父母的角色，別人則被貶為孩子的角色。
這怎麼不會換來別人的負面反應呢？──即使我們認為我們是出於好意的。
其實說穿了，我們不過是為我們自己罷了。
假如我們真的尊重別人，我們會接受他們，
我們會讓他們決定如何過他們的生活，使他們保有尊嚴，即使他們的決定與我們的想法不合。
就算他們走上自我摧毀的路，那是他們自己的決定。
這是我從奧修那裡領悟到的對於真愛的理解。
不管怎様，我們有什麼權利認為自己可以干涉他人的生命呢？
連對我們自己也是一樣──想自己有所不同，彷彿是對存在說我們比它更了解。
這在我們身上創造了緊繃。
正如奧修的解說，這就像對畢卡索講，他把畫畫錯了──鼻子應該不同的，那體態、那眼睛的顏色……
我們每個人都是獨一無二的──每一個都是不可重複、不可比較的，我們是存在的傑作。
如果存在如此這般的尊重我們，那我們算是老幾了，竟質疑起我們自己來了？
但當然了，我們太懂得這樣做，那就是造成我們悲慘一生的原因。
從奧修身上我理解到接受不是屈服，
它是享受和慶祝我們自己與別人的獨一無二及不完美，去成為我們自己。
那也是我大部份工作上的基礎。
常言道團體帶領人所選擇的活動主題其實就是我們本身的問題。
毫無疑問，我就是一個例子。
且不提珍愛自己──就連接受自己，在程度上我也低到了一個我曾經想自殺的地步
──我看不到每天起床對我來說有什麼意義。
現在……我的醒來帶著巨大的感謝之情湧向存在──是奧修把它扭轉的。
在回答我的一個問題時，奧修說：
「你我之間唯一的不同是，你不對你自己OK，而我對自己說絕對OK──那是唯一的不同。
你不斷在嘗試改善你自己，我卻不變半點。
我說：生命是不完美的，你試圖變得完美而我則接受我的不完美。
那是唯一的不同。
所以我沒有問題。
當你接受你的不完美，哪裡來問題呢？
無論什麼的發生你都說OK，問題從哪裡來？
當你接受了侷限，問題還可以從哪裡跑出來呢？
問題出自你不接受。
你無法接受這樣子的自己，因此有了問題。
我接受我這個自己，在接受的那刻全部問題都消失了，在那一刻全部的擔憂也都消失。
不是我變得完美了，而是我開始享受我的不完美。」
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問題只存在於頭腦
奧修說：「狀況就在這裡，問題是你對狀況的詮釋……，
狀況永遠存在，問題則存在於你的心理層面。」
書本上的這些話句字字打動我們，但它真正的意義是什麼呢？
在我決定測試這概念的那刻起，它改變了我對‘問題’的整個態度。
我得承認要我乖乖的坐著，審視我這頭腦不斷在咀嚼的東西並不容易，
我的頭腦更熱衷於打著恐懼和憂慮的心情繼續它的咀嚼生涯。
但有趣的是，一旦我拿定主意要把事情徹底釐清──
確定當前的事態與形勢、若出錯了會有什麼最壞發生──霎時間什麼問題也沒有了。
那不外是，如奧修所言，一個你要去處理的狀況而已。
不過，頭腦太擅於死纏爛打，它需要‘問題’給它咀嚼，而且越複雜越好。
事實上，頭腦有本事在任何東西上面製造問題，不是嗎？
它著實是心靈手巧的。
所以你解決了一個問題，頭腦馬上又開始著手下一個。
當我意識到我已陷入頭腦的混亂當中，我從奧修身上學會的一招，
就是說「這是頭腦。」
就這樣，不判斷、不譴責、不對抗。
這簡簡單單的一句話萬試萬靈，它即時將我帶回當下，伴隨而來的是一下放鬆的深呼吸。
我知道我是有選擇的──
我可以繼續被問題所虛耗吞噬，無意識的捲進入頭腦所創造的恐懼和投射之中；
或者是，我可以對狀況來一個直接而清晰的察看，
真正的問題是什麼呢？
它是真的嗎？
它有需要成為每一個人的問題嗎？
抑或它只是我的自我問題？
對自己坦承，直接而且清晰的察看之所以美，乃是由於答案永遠存在於狀況裡面。
我的經驗告訴我，這需要勇氣去質疑，需要我們以一個不同的觀點看問題；
然而我們更容易滯於無意識的抱怨上。
我們亦需要勇氣去接受狀況的真相、及它固有的解決方法──通常那是自我所不欲看到和聽到的。
再者，我們非常執著於我們自己的問題──某方面而言它們是我們的部份身份。
沒了這些問題我們會是誰了？
但放下這些無意識的認同其功立見。
隨著接受和了解為我們帶來的空間，以及重新觀看每樣事物的新目光，一種深度的內在放鬆會到來。
當你順其自然，當你停止為了使事物變得不一樣而力爭，你會看到生命是一件簡單而且容易的事。
--- 阿南朵 http://www.anando.tw/index.htm
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阿南朵二十多歲就是英國的一名傑出的律師和商業雜誌發行人，
擁有令人羡慕的一切外在資源，但那時的她內心並不快樂。
她的生命在二十九歲去印度遇見奧修後發生了真正地蛻變，
歷經一生精彩的粹煉，她圓融成熟的生命蘊含著喜樂，熱情與智慧。
阿南朵是奧修的私人助理，與這位大師一起工作超過十五年之久，
奧修給她取了一個「燙手山芋佛」的綽號。
奧修過世前更指定阿南朵為他的「靈媒」。
阿南朵被英國ASHA基金會譽為當今世界「最具影響力的靈性工作者」之一。
多年以來她來一直致力於靜心和蛻變技巧的研究。
作為優秀的治療者和老師，時時刻刻都滿懷熱誠，
通過充滿愛和快樂的方法，迅速使人們領悟自己達到內心平靜和幸福的潛能。
她用自己生命的蛻變作為活生生的例子，成功地幫助了許許多多不同膚色，不同年齡的人們。
目前阿南朵旅居在義大利，巡迴世界各地帶領靜心課程與演講。
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