有誰不是？
顯露自己會令人感到害怕，這是正常的，
因為你必須讓人看到你腦子裏裝的那些累積了幾世紀、好幾輩子的垃圾，
因為別人會看到你的弱點、你的局限和你犯過的錯，
最終的意義是，你必須讓人見到你的脆弱。
那就像是死亡……你必須面對你的「空」。
在所有垃圾和頭腦的噪音後面，有一個全然空寂的次元。
沒有神在那裏，而你是空的，
你想將這個赤裸裸的自己藏起來，你用好看的花將自己打扮起來，
至少假裝一下你是某某某，
這不是你一個人的問題，每個人都會遇到這種情形。
沒有人能像一本打開的書一樣，將自己完全攤在桌上給別人看，
恐懼會抓住你：「別人不知道會怎麼想我？」
當你還小的時候，人們就教你戴漂亮的面具，
你不必長得漂亮，只要戴張漂亮的面具就行，
但面具是很廉價的東西，
要蛻變你的長相需要很費力，但要在你臉上畫些油彩可就容易多了。
現在要你突然露出你真實的面目，你內心深處當然會顫抖，
你在想：「別人看到會喜歡嗎？我會被接受嗎？別人會愛我、尊重我嗎？誰知道呢？」
因為過去他們愛的是你的面具，尊敬的是你的人格，稱揚的是你華麗的外衣。
現在，恐懼出現了：
「要是突然我赤裸裸的出現在他們眼前，不知道他們會不會喜歡我、尊敬我、欣賞我？
說不定他們會轉身而去，離我遠遠的，只剩我一個人？」
所以人們總是靠假裝在過日子，所有的假裝都是出於恐懼，
當一個人無所畏懼的時候，他才能夠誠實。
生命中的基礎法則之一就是：所有你掩蓋的事情將會愈變愈明顯，
所有你暴露出來的事情，如果是錯的就會消失在風中，如果是對的就會受到支持。
當你想掩蓋時，對的事情會枯萎，因為它得不到滋養，
它需要陽光和雨水，需要整個大自然的支援，
唯有在真理之中它才能成長，真理是它的食物。
若是停止供給養份，它就會日漸消瘦，
於是人們的真實身份在餓肚子，假身份卻愈來愈胖。
假身份靠的是謊言過活，所以你不斷在製造謊言，
為了圓一個謊，你得說另外一百個謊，因為謊言只能被更大的謊言支持。
當你隱藏自己時，真實的會凋零，虛假的會壯大；
而當你展現自己時，虛假的會消逝，一定會這樣的，
因為虛假的無法被公開，它只能躲在黑暗中，藏在你無意識的隧道中，
當你將它帶到意識裏時，它就開始消散。
精神分析學之所以成功的秘訣就在這裏，
這個秘密很簡單，但卻是整個精神分析學成功的關鍵。
精神分析師幫你將無意識的東西挖出來，帶到你的表意識中，
於是你可以看得見，別人也可以看得見，奇跡就發生了：
──你只是看到而已，那些被挖掘出來的東西就開始消失。
假如你能將那些東西和別人產生關連──精神分析做的就是這個，
你在精神分析師面前解剖自己即使只是在一個人面前打開，那足已使你的內在產生巨大的轉變。
不過和精神分析師之間的互動是局限的：一切都在私密的環境下進行，
他不會將你的事公諸於世，那是做醫生、治療師的職業道德，他有義務對病人的事保密。
雖然對醫生的打開是有限制的，那是在專業保護下的打開，但還是有幫助，
所以精神分析才要花那麼久的時間，原本幾天就可以了結的事，要花上四、五年的時間，
甚至有時四、五年都還做不完，
世界上還沒有一樁精神分析案子是已經完全結案的，這事還沒聽說過。
而且在你所做的分析中都還不能算完全，因為進行的過程有一定的限制，
你的醫生有聽等於沒聽，因為他不告訴別人你所說的，
不過就算如此，還是有幫助的，你會有如釋重負之感。
如果你能以宗教性的方式打開你自己，
不是在專業人員的隱密保護下，而是在你所有的關係中做這件事，門徒所做的事就是如此。
這是一種自我精神分析，而且一天二十四小時。
日以繼夜在進行，在任何關係裏你都可以做：
和老婆、朋友、親戚、敵人、陌生人、上司、僕人等等，你隨時隨地都在看自己。
倘若你不斷地打開自己，在一開始時會很嚇人，
但很快地你的力量就會大增，因為當真實的被抬到表面時就會成長茁壯，而不真實的就會凋謝。
隨著真實的成長，你會更根植於自己的中心，變成一個獨立的個體，
──你的個性不見而個體性出現。
個性是假的，個體性才是實質的；
個性只是表面，個體性是你的真實。
個性是外在加諸在你身上的面具，個體性是你的本來面目，是神賦予你的；
個性是經過社會雕琢過的，個體性是原始、有著在野特質的力量。
恐懼是自然的，因為從小你就被灌輸虛假的事情，你深陷在對那些東西的認同之中，
要你丟掉等於要你自殺，恐懼是由於你發生認同上的危機。
你用某種身份活了五、六十年，問這個問題的人一定接近六十大關了，
現在，在這個人生的最後階段，要丟掉那個身份，然後重新開始認識自己是誰，是相當可怕的。
死亡一天比一天接近，現在才要學一件新的事嗎？
不知道自己是否能夠學得起來？誰知道？
你或許會失去你舊的身份，而你沒有足夠的時間、精力和勇氣得到一個新的身份，
難道說你死的時候會連自己是誰都不知道？
你要在這最後的時候失去自己的身份？
這實在太瘋狂了，想到這裏你的一顆心就往下沉，就緊縮起來。
你會想：「偶爾嘗試一下新的是可以，不過還是維持既有的一切比較安全。」
對此，你已經駕輕就熟了，好歹你都已經對自己是誰有一定的想法，
而現在，我卻告訴你要全部丟掉那些想法，因為你並不是那個假的身份！
認識自己並不需要任何想法，
事實上，你必須丟掉所有的想法，只有那時候你才知道自己是誰。
恐懼是自然的，不要批判自己，不要覺得那有什麼不對，
那只是整個社會教育下的結果，我們只要接受它，超越它，而沒有任何譴責，
不要存著我們應該超越恐懼的想法。
將自己打開，慢慢來，一步一步走，沒有必要用跳的，你會受不了，
不過很快你就會嚐到真理的滋味，你會驀然發現過去那幾十年已經白活，
舊的身份會丟了，取而代之的是一個全新的觀點，
不能說是新的身份，而是新的見解、新的視野。
你沒辦法再用「我」做為說一句話的開頭，
你會用是因為實用的理由，但你永遠知道那個字沒有任何實質的意義，
在那個「我」的背後，藏著廣闊無邊、神聖的海洋。
你將不會得到另一個身份，只是舊身份會消失，
那時你才能首次感覺自己宛如是神的海洋裏的一個波浪，
那不是一種身份！──因為你不在裏面，你已經消失了，完全臣服在他的腳下。
如果你禁得起失去假身份，真理將會為你所得，
這是值得的，因為你失去的是假的，而你得到的是真理，
你什麼風險都沒有，但你得到一切！
--- Osho
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