每當我處於情緒緊張的狀態下，我的身體就會有所反應。
我聽過你談論“如是”，以及按照事情本然的樣子來接受它們，
──這是平息我頭腦的鑰匙！
你是否也有平息我身體的另外一支鑰匙？
“如是”這支金鑰匙並不是普通的鑰匙，
它是一支可以開啟任何鎖的鑰匙。
它可以用在頭腦，它可以用在心，它也可以用在身體，
只是身體需要花較長一點的時間。
當你聽到我談論“如是”，首先你的心會鎮定下來，
你要去感覺那個“如是”的清涼微風，感覺對存在深深地接受。
當心能夠鎮定下來，它就會開始改變你的頭腦，
頭腦將會是第二個受到影響的，它需要花比心更長一些的時間。
但是同一支鑰匙就可以了，
你的頭腦也能夠冷靜下來。
身體將會是第三個受到影響的，
因為它的位置是這樣的：你的本性是你的中心，跟你的本性最接近的是心，
然後是頭腦那一圈，然後才是外圍的身體。
身體離開你的本性最遠，所以事情到達那裏的時間會遲一些。
因此，你可以躺在你的床上，讓身體也去感覺“如是”，
如果它正在遭受感冒之苦，那也沒有關係。
感冒並不是一種病，而是一種洗滌。
你身體的內在運作機構有一層黏液層，它是一種潤滑劑，可以使你的身體更容易、更順利地運作。
就好像在任何運作機構裏一樣，你偶爾也需要更換一下潤滑劑，
至少每年一次，或是每年兩次，那些已經舊了或是效率不好的黏液必須被丟出，讓身體生出新的黏液。
感冒並不是一種病，因此沒有藥可以治感冒。
如果它是一種病，那麼就可能會有一種藥可以治好它，
因此有人說：“如果不吃藥，你的感冒會持續七天；如果你吃藥，那麼你的感冒將會持續一個星期。”
不論你吃不吃藥都一樣，因為它並不是一種病，它是一種清理，所以要接受它，
即使當你的身體生病，也不要抗拒它。
使用醫藥，但是你的整個態度和整個心理可以有所不同。
醫藥的被使用可以有兩種不同的，而且幾乎是完全相反的觀點。
其中一種就是摧毀疾病──那是一種負向的態度，幾乎每一個人都採取那種態度；
但是一個瞭解“如是”的人將不會採取那種態度，
他的態度將會是：“或許這個疾病在這個時候是需要的。”
你不會去拒絕它，
你吃藥只是為了要幫助你的身體去接受那個病、去給你的身體足夠的力量，
好讓你可以在“如是”的心境下跟那個疾病在一起。
你吃藥並不是在跟那個病對抗，
你吃藥是在幫助你的活力和你的健康，使你變得夠強壯，
而能夠把這個病當成一個朋友來接受，
不要去製造任何敵對。
你將會感到很驚訝！
這個“如是”的概念能夠在你心靈的動盪之中幫助你，
在你情緒和感情的動盪之中幫助你，
在你頭腦的混亂之中幫助你，
以及在你的身體生病當中幫助你……
--- Osho
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