這是一個很古老的宗教慣性，這不是一件鮮事，
你的表現並不算特別，宗教人士一直都是這個樣子。
所以把它視作一個確證徵象好了，你一定是已經變得很有宗教性了！
我聽說……
第二次世界大戰期間，一所教堂的牧師被問道：「被襲擊時，這座教堂可以睡多少人呢？」
「我不是很清楚，」牧師回答：「但我們在每個禮拜天的早上有四百人在睡。」
這非常好，享受你的睡眠！
不要感到愧疚，
睡眠和其它靈性活動一樣，都是一種靈性活動，讓它發生，
不用擔心，否則你會開始與你的睡眠抗衡。
你可以怎樣呢？──睡意來了你不睡嗎？
我不給你定任何戒條、我不給你下任何指令，
我不說：「不要睡！」這是無禮的，這會有罪。
不！你可以怎麼辦呢？
睡意來了就是來了，讓它來！
全然地、沒有壓力地入睡，你會驚訝──它很快會消失。
或者一種新的氣象在你身上出現：你可以繼續睡眠但你仍然在吸收我。
在印度它有一個專有名詞──世界上沒有一種語言有這樣一個術語，因為不曾有人進入過這麼深的空間。
我們有一個專用詞，我們稱它：深度冥想（yoga nidra），一種靜心睡眠。
假如你全然地聆聽我，你會放鬆，
這放鬆會把你帶入一種睡眠狀態，那不是普通的睡眠。
你不會很清楚地聽到我說些什麼，但你知道有些東西正在發生，
所以沒有什麼需要擔心的。
而且其中可能有很多因素，
可能你在晚上睡得不夠入眠。
記住，我完全不反對睡眠，我不反對任何東西。
假如你晚上睡得不好，那麼在早上，你感覺我的愛、感覺我的溫暖，和我在一起你開始感覺好像被擁抱，於是你飄進夢鄉。
這很好，這很健康，
假如你在這裡能有深沉的睡眠，那麼很快在晚上你也會擁有深度睡眠。
它會消失，假如它是一個普通的睡眠它會消失；
假如它是深度冥想，是靜心睡眠，它會變得越來越深入，可是你不會錯過任何東西。
有一點很重要──就是不要感到內疚。
因為我已說過這是一個非常古老的宗教傳統，
事實上當有人失眠了，醫師都會把他們送到宗教場所聽演講。
我想起了一個無神論者，他常常和一個牧師爭論，
雙方往往爭得臉紅耳熱，到最後無神論者同意出席下一次的教堂禮拜，
牧師特別為他這朋友準備了一場非常精采的演講。
隔天二人碰面，無神論者坦言：「我不得不承認你這一個佈道──它讓我到早上還是非常清醒。」
這位神職人員笑逐顏開：「我很高興我成功地讓你對自己堅定的判斷感到懷疑！」
「啊，」對方說：「不是啦！你知道嘛，當我在白天睡過了，我晚上就會睡不著。」
好好記住，和我在一起一切都是被允許的，不要感到內疚。
假如我要你擺脫什麼的，那才是有罪；
小事情變成了你的傷口，你會感到內疚──「別人會怎樣想呢？你睡著了！」
這與其他人無關，你就睡吧！
同時要保持清醒，你不是很清醒的，所以我不認為你有什麼損失。
你怎樣清醒呢？你只是睜開眼睛罷了。
人是可以睜著眼睛睡覺的──只需稍稍練習。
這是許多交通意外發生的原因，
有許多的交通意外發生在半夜兩點至四點之間，原因是司機們很努力地要把眼睛睜開。
漸漸地，他能夠保持眼睛睜開，但他還是睡著了，他睜著眼睛睡覺。
這是一個科學發現，是整個問題所在，
因為他以為自己是清醒的，所以他繼續開車，因為他的眼睛是張開的──但睡魔把他征服了，他再也沒有覺知。
當你是醒著的，你也清醒不了多少，你只有一小部份醒著，
所以你沒有損失，不用擔心。
每當有桑雅生來問我：「我該怎麼辦？」
我告訴他們：不要對抗，否則你會錯過我，你也會錯過睡眠，那真的是不必要的麻煩。
假如你對抗你的睡眠，你就無法了解我在說什麼，你也無法睡覺。
至少要挽救一樣──睡眠。
假如它是肉體睡眠，它會幫助你：你很快就能夠在晚上睡得更沉，因為你學會了睡眠的藝術。
當我在這裡向你大叫你也能夠睡，那還有誰能夠在晚上令他醒著不睡呢？
假如它是深度睡眠，那它是一個極之美麗的空間。
這裡有幾個人能夠做到深度睡眠：舒娜（Sheela）是其中一個、慕塔（Mukta）是一個、奧亞納（Arup）也是。
這些人都是深度睡眠的，非常好！
他們變得非常平靜，看起來就像睡眠。
他們在睡，但一些東西開始進入他們，深度睡眠更像催眠入睡。
你可以去找桑多斯（Santosh），我們的催眠師──他會告訴你更多這方面的事。
在催眠入睡中，一些極之美麗的東西有可能會出現。
在催眠入睡中會有什麼發生呢？
人在這世界上睡著了，但對催眠師的聲音不會。
他繼續在聆聽催眠師的聲音，一扇窗保持開放，
那便是為什麼催眠師能夠做出命令，
他能夠對那個被催眠的人說：「站起來！」那人會馬上站起來。
假如有其他人來命令他，他不會聽到，他會保持沉睡。
在深度睡眠中這會發生。
和師父在一起你變得非常放鬆──還有哪裡能夠讓你這麼放鬆呢？
還有哪裡能夠這麼的接受你、歡迎你、愛你、珍惜你呢？
你開始墜入夢鄉。
事實上，許普諾斯（Hypnos）這個字除了解讀為「睡眠」，沒有其它的意思了，
許普諾斯這個字的意思就是睡眠。
你開始落入放鬆的境界，深度的放鬆，但你仍然聽到我的聲音。
你的才智未必了解它，但你的心在吸收。
它不斷滲入，有時候它比你醒著時所聽到的滲入得更深。
我聽說……
有一次，費城的政治領袖赫伯‧麥格林奇（Herb McGlinchey）被一名記者跟蹤，
這名記者正在寫一個專題故事，題目是「忙碌的政客如何度過他的一天」。
一天過去，麥格林奇仍然神采飛揚，衣冠整整。
那名記者跟隨麥格林奇到了酒吧，麥格林奇的酒量人所皆知；
記者喝了很多酒，接著他居然靠在麥格林奇的肩膀上睡著了。
麥格林奇在他的耳邊悄聲地說：「麥格林奇是最了不起的，麥格林奇是最偉大的。」
麥格林奇的助理問他：「你在做什麼？」
「閉嘴！」麥格林奇說：「我在對他的潛意識說話，我們要把這傢伙弄到手。」
當你落入深度睡眠，你的意識頭腦掉進睡眠狀態，但你的無意識卻非常警覺，不斷在吸收。
那吸收是非常深入的，深至骨髓。
所以不用擔心，如果你睡著了，就睡吧。
餓了吃，倦了睡；
熱的時候熱，冷的時候冷；
這種接受態度就是信任。
--- Osho
延伸閱讀： 飲食、勞動、睡眠
http://twtwwanton.pixnet.net/blog/post/279033950
留言列表
