一旦你成長了，你就知道什麼是需要，什麼是慾望，
不然的話你將永遠無法辨別什麼是需要，什麼是慾望。
慾望永遠都是瘋狂的，需要永遠都是明智的，
如果你抗拒你的需要，你將會自毀，
如果你的慾望繼續升高，你也會自毀，
這兩者都是自毀的，
如果你繼續否定你的需要，你是在自取滅亡，
如果你繼續增加你的慾望，你也是以不同的方式在自取滅亡。
如果你的慾望變得太強，如果你的慾望變得具有壓倒性，你將會發瘋，
你內在的緊張將會變得無法忍受，
如果你抗拒你的需要，你也會製造出無法忍受的緊張。
所以有兩種自毀的心態，
一種是繼續否定你自己的需要，
一種是繼續把簡單的需要變成複雜的慾望。
慾望和需要之間的差別永遠無法用語言來表達，
沒有人能替你決定什麼是慾望，什麼是需要，
只有你的知覺可以來衡量，
某件事對某人而言可能是一個需要，
但是對另外一個人來講可能是慾望，
所以無法給你一個特定的答案。
就我所瞭解，你越涉入生理層面，你就越不可能進入你內在較深的層面，
一旦你涉入生理層面，你就很難脫離，因為這本來就是很難的。
比方說一個人想要超越慾望，那麼他是在嘗試一些不可能的事，
因為慾望是自然的，身體的存在不能沒有它，
你可以繼續控制你的身體，但慾望還是會存在，
當然它或許會變得少一些，但還是存在，
當身體越虛弱，對慾望的感覺就越弱，
所以你可以繼續把身體弄弱，但是除非你死掉，否則身體將繼續會有慾望。
身體不但有慾望，它還有需要，
這些需要必須得到滿足，它們越是得到滿足，就越不會打擾你。
慾望的需要越少，你花在它們上面的時間就可以減少，
所以如果你和你生理上的需要搏鬥，你將會浪費掉你的整個人生。
只能這麼說：需要最保守的定義是當你沒有它，你就不能存在，
而它最終的決定在於一個人的知覺，
但是那個知覺也不能當作永遠的決定，
因為某些事今天可能是一個需要，而明天卻變成一個慾望。
此刻它是一個需要，但是下一個片刻它可能成為一個慾望。
一旦在你裏面有一個正確的知覺，
一旦你知道你的頭腦和它狡猾的方式，
一旦你知道了你的自我，以及它增強自我和支撐自我的方法，
你就會知道那個差別。
--- Osho
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